Aquagym spécial seniors

Mouvements des bras dans et hors de l'eau

Un aller retour en trottinant sur la largeur, des moulinets pour les abdos ou des exercices pour les genoux...

A qui cela s'adresse ?

Des exercices de gym certes, mais dans l'eau et adaptés pour les Seyssinettois âgés de plus de 70 ans. Ne sont pas concernées les personnes ayant des pathologies neurologiques invalidantes et évolutives de type Alzheimer ou autres démences séniles, et les personnes ayant déjà une pratique associative de cette activité.

Les cours

Ils se déroulent en tenue de bain à la piscine de Seyssinet-Pariset, le mardi de 10h à 10h45 (hors période de vacances scolaires). Un groupe d'environ 15 personnes peut être constitué et sous divisé en 2 groupes en fonction du degré d'autonomie des participants. L'encadrement est assuré par deux éducateurs sportifs de la ville.

Coût : 12,75 € d'adhésion par trimestre.
Pièces à fournir : le règlement par chèque à l'ordre du Trésor Public, un certificat médical autorisant la pratique de cette activité, une attestation de responsabilité civile pour 2015-2016.

Plus d'infos sur la piscine municipale
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