Aïkido, école Aïki-Zen

Démonstration d'Aïkido par les enfants lors du Seyssinethon.Démonstration d'Aïkido par les enfants

 

Aïkido, école aïki-zen

L'Aïkido est un art martial japonais proposant d'apporter une réponse proportionnée et non agressive à une attaque par saisie ou frappe. Etymologiquement l'Aïkido est la voie de l'harmonie des énergies. C'est une discipline éducative complète grâce aux valeurs qu'il véhicule. Il développe la maîtrise de soi, le courage, le corps d'une manière harmonieuse (souplesse, respiration et relaxation), la connaissance de l'énergie (ki), des réflexes. Pour les enfants, l'Aïkido développe concentration, confiance en eux et contrôle de leur énergie. Spécificités de l'école Aïki-Zen de Seyssinet-Pariset : intégrer la pratique zazen (méditation assise) dans la préparation à l'Aïkido, utiliser peu de force grâce à un travail dynamique au travers de déplacements fluides, pratiquer les techniques à mains nues et les armes, notamment avec le sabre japonais (iaïto).

  • Horaires des cours
    • enfants :
      • mardi 18h-19h15,
    • adultes/ados :
      • mardi 19h30-21h30,
      • jeudi 19h30-21h30,
      • samedi 9h-11h30.

Gymnastique japonaise

La gymnastique japonaise est historiquement un ensemble d'exercices physiques, mouvements respiratoires et énergétiques permettant de se préparer à la pratique des arts martiaux. Cette activité est accessible à toutes et tous, quel que soit son âge. On s'exerce seul ou à deux, avec ou sans armes en bois (sabre, bâton). La grande diversité des exercices proposés rend cette discipline passionnante : circulation énergétique, exercices respiratoires, renforcement musculaire, assouplissements, travail de l'équilibre, travail de la coordination

  • Horaires des cours
    • mercredi 12h15-13h15.
Logo Aïkido
aikidoseyssinet.free.fr

Président du club : Jean-Christophe ROCHE
 

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38170 Seyssinet-Pariset