Bien dans son assiette et dans son corps ! : Mini conférence

L’Arche et l’ADPA (Accompagner à Domicile pour Préserver l’Autonomie) proposent aux personnes âgées de plus de 60 ans de participer à deux cycles d’ateliers.

Votre alimentation vous pose question ? Vous souhaitez en apprendre un peu plus sur vos besoins ? 

- 5 ateliers gratuits animés par une diététicienne : les lundis du 17 avril au 19 juin, 14h à 16h, dans la cuisine de l’Arche. Ressentis, dégustations...

- 12 séances d’activité physique adaptée
Vous cherchez une activité physique qui vous apportera du bien-être sans vous faire mal ? C’est le moment de sauter le pas en participant aux séances, gratuites, proposées par une intervenante en activité physique adaptée.
Première séance, mardi 18 avril, 10h à 11h. Jusqu’au 18 juillet. 

+ d'infos : pour ces deux cycles d’ateliers, inscriptions obligatoires auprès de l’ADPA, 04 76 40 05 58 ou prevention@adpa38.fr - www.adpa38.fr